synchronized锁升级的过程如下：
- 无锁状态：在对象头中的Mark Word的分布为，此时并没有线程来获取资源。
- 偏向锁状态：当线程A抢到了锁，锁偏向位改为1，锁标记为不变，指针指向线程A。线程A再次获取锁时，发现锁状态为偏向锁，并且指针指向自己，就可以继续获取锁。
- 轻量级锁状态：当线程B来获取锁时，发现是偏向锁，但指针并不指向自己。线程B就会以CAS算法来获取锁，如果抢锁成功，则可以执行。如果获取失败，则会升级为轻量级锁。此时会在线程B的栈开辟一片空间指向Mark Word的指针，他们互相指向。如果指向成功，线程B就抢到了锁。如果指向失败，将开启自旋锁，线程会不断自旋抢锁。如果自旋次数达到一定值（默认10次），将锁升级为为重量级锁。
- 重量级锁状态：升级为重量级锁之后，未抢到锁的线程都被阻塞排队，等待被操作系统唤醒。
以上就是synchronized锁升级的过程。