这里以谷歌浏览器为例：
1、安装浏览器扩展程序（油猴脚本）Tampermonkey：
插件地址：https://www.tampermonkey.net/?ext=dhdg&locale=zh
表示安装成功！
2、安装油猴脚本插件百度网盘千千下载助手：
用户脚本地址：https://greasyfork.org/zh-CN/scripts
3、检验是否安装成功：
打开百度网盘地址显示如下按钮，证明已经添加成功。
4、下载操作(按钮)：
勾选单个文件 => 千千下载助手 => 点击获取直链地址 => 然后就可以获取到下载地址
5、复制链接通过IDM下载：
IDM不会安装破解的可以查看我的文章：https://www.cnblogs.com/zaijin-yang/p/15208914.html。
这样就可以跳过百度网盘的限速下载了，不过有的网速因人而异（如校园网）。