今天意识到自己的精神状态差不多又回到 NOIP 前后那段时间的感觉了，决定尝试分析影响我精神状态的因素。
于是我回顾了一下我自认为精神状态比较差时的状态，发现以下几个比较显著的特征：
- 说话完全不过脑子。
- 学习效率较低（包括 OI 和文化课）。
- 打比赛经常降智。
总而言之这段时间我的 OI 和文化课状态都很差。
找找原因，我第一个想到的是睡眠。
这听着很扯，不过从表面上来看，我的睡眠时间现在确实处于目前为止高中时期的最低谷。就最近而言，晚上边文化边摆，很少在 1:00 前睡。客观上对白天的状态确实有影响。但我觉得这不是主要因素，而且这很可能是学习效率低以及本人素质差共同促成的结果。
那么这自然就引申出另一个元素：文化课和 OI 的平衡。一直以来我白天大概有 1/2 左右的时间在文化课，而晚上大部分时间在 OI（而其中的小部分时间在摆）。
但是作为文化课在初中就被其他人拉开差距的人，我就光荣地喜提全科垫底的文化课水平。而且其中，理化生三个学科完全学不会是让我最痛苦的。
那我也难受啊。毕竟一个星期稳定垫一次底，这是不好的。
然后我就会试图分出一些原本给 OI 的时间给文化课，例如自己买基础的物理材料，尽量抽一点学习。但是看上去似乎收效甚微。例如直到这个星期，我才自高中来第一次物理考试没有倒一（依然没及格）。
当然我知道我现在在文化课上花的时间也只能用聊胜于无形容了。毕竟我的基础比周围的人差，花的时间，学的效率却不如他们，那自然就会垫。
而与此同时，我也稳定地在模拟赛中签不上到。再加上 APIO 也体现了自己水平的严重不足，整个人就感觉有点痛苦。
于是这段时间的精神状态就非常差。然后结果就是患得患失，啥也干不成，后来心态就开摆了，更没办法解决问题。开摆的明显特征就是我 5 月的通过数比我去年 6 月中考月的通过数还少不少。原计划要 vp 几套 NOI 真题的，结果到现在动都没动。
其实仔细想想，会发现我的大部分文化课压力很像是自己加给自己的，但是我却一边想着自己要高要求，一边自觉开摆，从某种意义上这是否也是种自律。
争取生日前后能把省选前那段时间的学习效率找回来一点（我认为那段时间是我目前为止 OI 生涯学习状态的顶峰，在同样不算多的自习时间里学习了足够多的东西），然后再过一段时间应该要去华师一集训了？希望到时候可以有一个不错的精神状态吧。毕竟 NOI 还有个 D 类，得拿个 Ag 给自己交代不是。
其实我今晚还有两段谏太宗十思疏没有背，但我现在不急。