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一个人必须努力安慰自己，而不能像堕入深渊一样沉溺于痛苦。诚心照此实践的人，必出乎意料地更快痊愈。
——阿兰
何太周末收拾了整整两天的衣服，真的很多。然后，就一口咬定周末还要游泳，同样游足了两天。因为，她发现很多衣服都穿不下了。我觉得这是好事，女人最强大的动力就是身材。我还建议她有空没空的，就拿这堆衣服出来试试，反正体重秤已经起不了监督作用了。
可能何太是做金融行业的 缘故吧，每天面对一堆10几位数的数字，都麻木了。我们房间门口那把体重秤所显示的公斤数顶多两位，对何太来说，太小意思了，称不出感觉。唯有镜子，唯有自己亲身对腰臀的尺寸感受，才能逼出女人十级忍痛的毅力。
难得何太说想游泳，我心须奉陪，求之不得了。不过，可能没游太久了，何太都忘记怎么使劲，一股蛮力拼命地往身体中间部位上使。 结果，屁股比人头还高出个半节，游了半天，还是在原地挣扎。不过，她还能保持漂浮状态不往水下沉，就算是记得游泳的基本功了。也不知道，这上浮的能力是不是这多出10斤脂肪的功劳。
两个小时下来，何太勉强能在20米范围游个来回，这已经是很不错的表现了。其实吧，游姿难看与游泳距离，并不影响她燃烧脂肪的目标追求和效果，运动量够就好，管他怎么动呢。
通过何太第二天的表现看，确实可以验证，游泳是一项学会了就永远不会忘记的运动。何太能在第二天找回了以前学习游泳的感觉，自信地一口气就竖穿了50米标准泳池。两个小时下来，应该有5/6千米的累积成绩了，表现很好。
动力果然是一个好东西。何太刚告诉我说，今天有同事称赞她脸色好。我细看了一下，还真是。脸色粉嫩粉嫩的，白里透红，绝对比那几盒片面膜好上不止百倍。所以说，面膜要敷，但运动更要保持。除了能让血液循环，还能能给人好心情。