安全
- 贵重物品、金属饰品尽量不带，坐飞机、滑雪很不安全；
- 不滑雪时一定不要站在雪道上；
防寒防护
-
里面多穿几件如保暖内衣、毛衣，外面羽绒服，因为室内外温差极大达到30度以上，进入室内要及时脱掉厚衣服，避免出汗后到外面会更冷；
-
一定要注意脚部防寒，可穿雪地鞋或毛靴，鞋底要厚、防滑；
-
围巾、帽子、护脸、手套绝不能少，室外出汗时一定不要取下；
-
电子设备一定要注意保温，否则容易失灵、断电，可用暖宝宝等；
-
护目镜，防止雪地强光刺眼。
健康
- 多抹油性较大的护肤品，防止皮肤干裂；
- 皮肤容易过敏，是因为暖气、炕太热了；
- 多喝水，睡觉房间也放些水；
- 感冒药类常备，可以经常喝板蓝根预防；