1.找到忘记密码的数据库所在的目录； 2.进入该目录找到pg_hba.conf文件； 3.在内容的最后面，会有一个访问限制列表，将来自127.0.0.1（本机）【IPV4 和 IPV6】的这一条的METHOD项改为trust； 4.使用PostgreSQL的可视化工具pgAdmin连接该数据库，此时应该可以正常连接； 5.连接成功后，双击数据库名字展开列表，再双击“登陆角色”项展开列表； 6.右键需要重置密码的账号 -> 属性； 7.切换到“定义”选项卡，输入新密码，点确定保存； 8.将pg_hba.conf中对127.0.0.1【ipv4 和ipv6】的验证方式改为原先的md5（默认是md5）； 9.c重启