公众号ColorOS 升级助手里面有教程，照着做有的文章还是有点问题。
官方的文章有点坑，试了一下，都没有成功，步骤都没有错的。
注意事项：进入系统后，要保证账号登录了，再刷机，不然本地升级那里是灰色的，无法点击
第一步
照着这个教程，直接降级到Android 11
注意：确保手机的账号已登录
文章：https://mp.weixin.qq.com/s/fINnHK8h0oN61rwYsBs2Xg
下载链接：https://pan.baidu.com/s/1hTxbhjaQyInBf3n-5ASIKg 提取码：173h
第二步
本地安装这个降级包，降级到 11.0.6.8
https://yun.daxiaamu.com/OnePlus_Roms_2/一加8T/
https://yun.daxiaamu.com/OnePlus_Roms_2/一加8T/降级包氢11.0.6.8/
https://download.h2os.com/OnePlus8T/MP/OnePlus8THydrogen_15.H.21_OTA_0210_all_2012071925_downgrade_7367231f25744e79.zip
第三步
本地安装这个包，升级到 11.0.7.11
https://yun.daxiaamu.com/OnePlus_Roms_2/一加8T/氢11.0.7.11/
https://download.h2os.com/OnePlus8T/MP/OnePlus8THydrogen_15.H.22_OTA_0220_all_2102101834_d27b615cdf9342d4.zip
这样操作下来，不知道怎么的点击恢复出厂设置没有反应，后面我关机后，音量减+开关机，在里面清空恢复的系统。