程序员减肥:减肥像学游泳

发布时间 2024-01-03 12:22:48作者: 海阔天空Oc

学游泳的时候,即使教练在岸上再三强调用哪些肌肉,如何发力,如何换气,等到下了水,想着这些,你会游吗?会游泳的人都知道,游泳利用的其实是肌肉记忆,那些理论肯定会用到,但你不可能一边游一边在大脑里不停地思考理论。减肥和学游泳一样,属于行动派,因此同样需要化复杂为简单,让理论成为你身体的一个记忆。
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