这个错误通常是由于你正在尝试上传大于服务器最大允许大小的文件或数据导致的。这通常可以通过在服务器端进行一些配置更改来解决。
如果您使用的是Node.js，您可以使用body-parser中间件来增加请求体的限制。例如，以下代码将允许请求体的最大大小为10MB：
var bodyParser = require('body-parser');
app.use(bodyParser.json({limit: '10mb', extended: true}));
如果您使用的是Express框架，则可以在应用程序级别或路由级别上使用此中间件。请注意，此代码必须放置在处理POST请求之前。
另外，请确保您的客户端也不会超出服务器所支持的最大请求大小。某些客户端库也有类似的配置选项，例如，在使用Axios发送POST请求时，您可以在配置对象中设置"maxContentLength"选项。
总之，您需要检查服务器和客户端两端的请求大小限制，并相应地更新它们的配置以满足您的需求。