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樊登解读： 恰如其分的自尊
人生有很多象限。
很多成功人士其实也是低自尊的。
但是高自尊会让自己更幸福。
高自尊： 高瞻远瞩、付诸行动、接受失败
低自尊：间接成功、 沉迷小说或幻想
错误的防御机制： 如 购物、炫耀来显示自尊。
自尊 = 成功 / 自我需求
我们获得的成功越多，自尊水平也就越高，前提是我们对自己的要求不能太高。
这个算式的主要意义在于提醒人们学会调整自己的期望值，
我们得在好高骛远和懒散懈怠之间找到平衡点
所以投入行动是提高自尊的法宝。在行动中不要自我攻击，接受失败，再投入行动。高手和低手的区别在于他恢复的时间快，人生节奏高，尝试的次数多，经验越丰富，成功的绝对值就大，慢慢的成功率也更高。
建议：
1.自信
2.交际，社会支持
3.投入行动