有多种方法可以将 Windows 文件传输到 Ubuntu，以下是两种常见的方法：
1. 通过共享文件夹
在你的 Windows 操作系统中，可以设置一个共享文件夹，然后在 Ubuntu 中通过网络访问和复制这个文件夹中的文件。要设置一个共享文件夹，在 Windows 中右击要共享的文件夹，选择 "属性"，然后选择 "共享" 选项卡并设置共享选项。然后，在 Ubuntu 中，在文件资源管理器的侧边栏中找到 "其他位置" 选项，然后在地址栏中输入 smb://[Windows主机名或IP地址]/[Windows共享文件夹名称]，按下回车键即可访问文件夹。
在 Windows 中，可以通过以下步骤共享文件夹：
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选中要共享的文件夹，右键单击它，然后选择 "属性"。
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在 "共享" 选项卡中，单击 "高级共享"。
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选择 "共享此文件夹"，并根据需要更改共享名称。
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选择 "权限"，并授予需要访问共享文件夹的用户所需的权限。
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点击 "确定"，然后 "应用" 和 "确定"。
现在，您在Windows上的共享文件夹已设置好。下一步是在Ubuntu上访问共享文件夹。
在Ubuntu中要访问Windows共享，可以按照以下步骤进行：
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打开文件资源管理器。
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在侧边栏中，单击 "其他位置"。
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在地址栏中输入
smb://[Windows主机名或IP地址]/[Windows共享文件夹名称]，然后按回车键。 -
输入具有权限访问共享文件夹的Windows用户的用户名和密码。
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确认后，您将看到共享文件夹中的文件，可以在Ubuntu中编辑或复制它们。
请注意，在您完成对共享文件夹的访问后，请务必关闭它以确保安全性，并确保不会共享敏感文件或文件夹，或使用有弱密码的共享。
2. 使用FTP客户端
使用FTP客户端将 Windows 中的文件从 Windows 操作系统传输到 Ubuntu。在 Windows 中，可以安装一个免费的FTP客户端，例如 FileZilla。在 Ubuntu 中，可以使用 sudo apt-get install ftp 命令安装ftp命令行工具。要传输文件，首先启动FTP客户端，然后连接到Ubuntu主机。然后使用 put 命令将文件从 Windows 操作系统传输到 Ubuntu 中。例如，要将 "example-file.txt" 传输到 Ubuntu 中，请在FTP客户端中输入以下命令：
put example-file.txt
这将复制 "example-file.txt" 文件到当前工作目录中 Ubuntu 中。