.NET Web API 和 Web Services 都是通过 HTTP 协议来提供服务的方式，它们的主要区别在于以下几个方面：
- 接口方式的不同
Web API 通常使用 RESTful API，即使用 HTTP 动词对资源进行 CRUD 操作，比如 GET、POST、PUT 和 DELETE 请求。
Web Services 则早期基于 SOAP 协议，使用 XML 格式来传输数据，并使用 WSDL（Web Services Description Language）描述和公开服务。现如今，基于 REST 风格的 Web Services 也层出不穷，使用起来更加简单。
- 数据交换格式的不同
Web API 通常使用 JSON 或 XML 格式来交换数据，可以通过控制器的属性或方法中的属性快速配置序列化格式。
Web Services 则基本都是使用 XML 格式来交换数据。
- 跨平台兼容性的不同
Web API 支持在不同的平台上使用，比如可以在跨平台的应用程序或手机应用中使用。
Web Services 则可以通过 SOAP 协议与任何语言相兼容，但需要一些特定的工具和库来访问。
- 部署方式的不同
Web API 可以轻松部署在 IIS 上，也可以独立部署。
Web Services 则通常需要安装在 Web 服务器上，只能与 Web 浏览器在同一系统上使用，并且需要一些特定的工具和库才能部署和调用。
综上所述，Web API 更注重资源，更加轻量级和简单，Web Services 则更加适合复杂的商业场景，要求更加严格的 SOAP 协议，并提供了更加完善的安全性和事务处理。