番茄工作法 All In One

发布时间 2023-08-13 16:09:07作者: xgqfrms

番茄工作法 All In One

番茄工作法(英语:Pomodoro Technique)是一种时间管理方法,在1980年代由Francesco Cirillo创立。
该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间,而那些时间段被称为 pomodoros,为意大利语单词 pomodoro(中文:番茄)。

番茄工作法五个步骤:

  1. 决定需要先完成的任务。
  2. 设定番茄工作法定时器至 n 分钟(通常为25分钟)。
  3. 持续工作直至定时器提示,记下一个番茄。
  4. 短暂休息3-5分钟。
  5. 每四个番茄,休息15-30分。

https://zh.wikipedia.org/wiki/番茄工作法

番茄工作法 App 开发

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tick.wav

https://pomodoro.francescocirillo.com/assets/audio/alarm.wav

https://pomodoro.francescocirillo.com/

demos

番茄钟

https://apps.apple.com/cn/app/番茄todo-极简高效自律番茄钟/id1242689729

https://apps.apple.com/cn/app/番茄钟-极简桌面时钟番茄工作法保持专注/id1239133490

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番茄时间,计划任务优先级象限划分

一张纸将所有近期需要做的事情都记录在这张纸上,每周一张,记录当天要做的事项,按横纵划分四个象限,完成的事项划掉

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https://www.zhihu.com/question/20189826



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