感冒药/肠胃药
外套+毛衣（男女的）
套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服
丽江，大理海拔不算太高，一般是不会出现高反的，但是如果去香格里拉、玉龙雪山等地，海拔超过3000米，是会出现高原反应的，这是因为人到达海拔超过3000米高度后，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，或多或少会出现一系列自然生理反应即高原反应
天气特点：年温差小，日温差大，室内室外温差大，紫外线强。注意防晒:
十月中旬丽江已经有点凉了,有冲峰衣或羽绒服就可以带上 ,白天一般都是大太阳，基本用不上；
但早晚比较冷，需要穿着，热的时候再脱都可以。(泸沽湖跟丽江气温差不多,穿冲锋衣即可,香格里拉要比丽江冷些,早晚必须穿羽绒服)