自在
是指心境宽松、舒适、自由自在的状态。当一个人感到自在时，他的内心感到平静、愉悦，没有压力或拘束。
不自在
则相反，指的是心境不安、紧张、不舒适的状态。当一个人感到不自在时，他可能感到焦虑、烦躁、不安或不满。
找不自在
是指有些人在心理上或行为上寻找不自在的状态。这种行为可能是出于一种习惯、需求或心理上的满足感。有些人可能会故意制造困扰、烦恼或不满的情境，以获得某种情感上的满足或关注。
需要注意的是，找不自在的行为可能是一种不健康的心理状态，可能会对个人的心理健康和幸福产生负面影响。因此，建议寻求积极的方式来提升自己的心理健康和幸福感。
词义来源
"自在"一词最初来自于古代汉语，意为自由、自主、无拘束。它的最早出现可以追溯到《诗经》中的《大雅·自邦》篇，其中有一句“自邦者墨子，不自邦者，子贡”，意思是自己国家的人是墨子，不属于自己国家的人是子贡。这里的“自邦”即指自由自主的人。
随着时间的推移，"自在"这个词逐渐演变和扩展了其含义。在佛教中，"自在"指的是超越尘世的自由和解脱。在道家哲学中，"自在"则强调自然、无为而治的状态。在现代汉语中，"自在"一词更多地用来形容人的心境或状态，表示无拘束、自由自在、舒适自在的意思。
总的来说，"自在"这个词的最初意思是指自由、自主，后来演变为形容人的心境或状态的词语，表示无拘束、自由自在、舒适自在的意思。