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应减少摄入的食物

发布时间 2023-04-26 16:42:08作者: QA毛俊

以下食物要减少摄入量和摄入次数或拒绝摄入。

含酒精类

  • 酒类
  • 腐乳

食用油(含Omega6)

  • 棕榈油
  • 葡萄籽油
  • 葵花籽油
  • 小麦胚芽油
  • 玉米油
  • 大豆油
  • 芝麻油
  • 花生油
  • 火鸡脂肪
  • 鸡油
  • 鸭油
  • 猪油

肉类(含Omega6)

  • 五花肉
  • 培根
  • 蛋黄

包装食品

  • 蛋黄酱

糖类

  • 糖果类

盐类

  • 腌制类

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