方法一 Windows设置
1. 按“Windows + I”键，打开Windows设置，再单击“更新和安全”。
2. 然后，在Windows更新 ，单击“高级选项”。
3. 在高级选项中，您可以将“更新选项”中项目全部关闭，或者选择“暂停更新”，但此暂停更新至多只能暂停35天，
达到暂停限制后需先获取新的更新，然后才能再次暂停更新。
方法二 关闭 Windows Update服务
彻底关闭Win10自动更新，可以在Windows服务中找到Windows Update选项将其设置为禁用即可。
1. 按“Windows + R”键，打开运行对话框，并输入“services.msc”，然后再单击“确定”。
2. 在弹出的服务窗口中，找到“Windows Update”选项并双击打开它。
3.在弹出的“Windows Update的属性”对话框中，将“启动类型”设置为“禁用”。
4. 然后再单击“恢复”，将图中框选的部分都设置为“无操作”，再单击“应用”和“确定”。
