GMT（格林威治平均时间）和 UTC（协调世界时）都是表示时间的标准，但它们的定义和用途有所不同。
-
GMT (格林威治平均时间):
- GMT 基于地球的自转，具体是基于一个名为“真太阳时”的概念。真太阳时是基于太阳在英国格林威治天文台上空达到其最高点的时间来定义的。然而，由于地球自转的不规则性，这种方式存在一定的问题。
- GMT 曾经是国际时间标准，但由于它基于地球的自转，这导致了一些测量上的不规则性和不精确性。
- 在日常生活中，GMT 通常与 UTC 是等价的，尽管技术上它们是基于不同的测量系统。
-
UTC (协调世界时):
- UTC 是目前的国际时间标准，采用的是更为现代和精确的时间测量方法。
- UTC 不是基于地球的自转，而是基于原子时钟，这使得其非常精确。但为了保持与地球的自转接近同步，偶尔会插入一个闰秒。
- 国际地球自转与参考系统服务（IERS）是负责确定何时添加闰秒的机构。
- UTC 被全球的无线电信号、计算机网络和其他通信系统用作官方的时间标准。
简而言之，尽管 GMT 曾经是国际时间标准，但现在 UTC 是更为现代和精确的国际时间标准。尽管如此，在很多场景中，尤其是日常生活中，GMT 和 UTC 通常被视为相同。