你需要使用以下技术和工具：
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Java Web框架： 选择一个性能高、可扩展性好、易于使用和维护的Java Web框架，如Spring MVC、Struts2、Play Framework等。
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数据库：使用高性能的数据库系统，如MySQL、PostgreSQL、Oracle等。使用数据库连接池可以提高性能。
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缓存：使用缓存可以降低数据库压力，加快响应速度。Redis和Memcached都是流行的缓存解决方案。
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分布式架构：使用分布式架构可以将负载分散到多个服务器上，提高系统的性能和可靠性。可以使用Zookeeper、Dubbo、Spring Cloud等分布式解决方案。
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负载均衡：使用负载均衡可以将请求均匀地分发到多个服务器上，提高系统的性能和可靠性。可以使用Nginx、Apache等负载均衡软件。
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高并发解决方案：使用高并发解决方案可以提高系统的性能和可靠性，例如：CDN、反向代理、分布式缓存、消息队列、异步处理等。
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监控：使用监控工具可以及时发现系统的问题并进行调整和优化。可以使用Zabbix、Nagios、Prometheus等监控工具。
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安全：保证系统的安全是非常重要的。可以使用HTTPS协议、防火墙、安全认证等安全解决方案。
以上是构建高并发网站的主要技术和工具，当然，还需要考虑硬件配置和网络环境等因素，你学会了吗？