一、数据备份
1、选择需要备份的数据库或数据表，鼠标右击。
2、选择“工具-转存数据库”
3、勾选需要导出备份的数据库和数据表
可自行设置，这里直接点击开始；
导出完成
二、数据恢复
1、选择需要恢复的数据库或数据表，鼠标右击
2、选择“工具-恢复数据库”
3、选择需要导入的sql文件
导入完成
三、导入失败与解决办法
1、ERROR at line 658: Unknown command ‘\’'.
2、解决办法
导入时加入命令：--default-character-set=utf8
参考连接：https://blog.csdn.net/qq_43205118/article/details/124926963