1 概述
某天在群里看到一位群友误删了很多文件，但他通过相关工具进行恢复把文件全部找回了！然后我想到，我之前有几次误删了很多文件后，都没能成功恢复文件！然后和他交流了一下，发现他用的是机械硬盘。他用机械硬盘就可以把文件全部成功恢复出来，而我用的固态硬盘就只能恢复出完整的文件名，恢复出来的文件全部是损坏打不开，然后用二进制查看了下，发现文件内容全部被 0 字符进行填充了。然后就产生了疑问，同是硬盘，为啥机械硬盘就能成功恢复文件，而固态硬盘就没法进行成功恢复呢？然后，查找了一些资料发现是因为固态硬盘的 Trim 功能造成的。然后就觉得，固态硬盘在很多方面都比机械硬盘有很多优势，但在文件误删进行恢复这方面，机械硬盘确实比固态硬盘有优势！
结论：很多系统【比如 win10 】为固态硬盘做了优化且默认开启 Trim 空间回收功能，删除文件时直接物理删除以便于下次写入更快，不然的话下次写到这块区域就必须先删除再写入，就会拖慢固态硬盘的速度，而且还会降低固态硬盘的使用寿命，所以，现如今很多固态硬盘就直接是默认开启的这个 Trim 功能的。固态硬盘开启 Trim 后无论是删除的、格式化的文件几乎都很难恢复，这也是固态硬盘目前最大的一个 bug 。所以，重要的数据还是放到机械硬盘中，以便误删除后还可以进行找回。正是因为固态硬盘有了 Trim 这个功能，所以固态硬盘一般并不需要刻意执行「粉碎文件」操作来进行彻底删除文件的。
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2.1 硬盘恢复文件原理
下面这一段话非常生动形象的描述了硬盘创建、删除、恢复文件的原理。
创建文件：
盖大楼（文件本体），同时制作一个指向楼的路标（指针）。用户通过路标就能找到楼。
「删除」文件（移动至回收站）：
在路标上写一个“拆”字。
恢复文件（从回收站恢复）：
将路标上的“拆”字抹掉。
「完全」删除文件（这里的「完全」删除指的是 Shift+Delete 直接删除，或从回收站删除）：
把路标拆了，楼先留着。这样，只记路标位置的用户就无法找到这个楼的具体位置了，而且也不会消耗太多的时间（毕竟拆路标比拆楼容易多了）。
此时，虽然楼还在原地，但是这块地已经被系统认定为“空地”了——文件本体占据的空间被加入到硬盘可用空间中。
恢复文件（恢复「完全」删除的文件）：
因为废弃的大楼还在原地，专业的搜救队（数据恢复工具）还是有可能找到它的。然而楼附近很可能都是废墟（被删除数据），它们可能会干扰搜救队的判断，造成抢救失败。一般来说，搜救队会尝试将楼1：1整体复制到其他场所，这样如果抢救失败了，用户还有机会请求其他搜救队的帮助；而如果原地抢救，万一失败，可能会对楼造成无法逆转的破坏。
恢复文件的原理：
从一片废墟中找到目标大楼的“招牌”。找到之后，以找到的楼为原型，在其他地方建造一模一样的新楼。
（招牌：绝大多数的文件都以特定内容开头和结尾，比如GIF格式图片一定是以GIF87a或者GIF89a开头、十六进制数字“3B”结尾。只要定位到特定文件头、文件尾，基本就能确定这部分数据属于同一个文件，以及判断出该文件的格式）
再创建文件：
施工队到达施工现场后，发现这里已经有大楼存在，但是这个大楼已经废弃，于是把它炸了，盖新的楼。这时候原来的楼就彻底找不到了，最多只能抢救出一部分残骸。
以上信息仅对普通硬盘有效；如果使用的是 SSD固态硬盘，且 SSD硬盘本身和操作系统都支持 Trim 指令 ，则在执行「完全」删除操作的同时，会立刻开始拆楼，因此删除的数据无法找回。
「粉碎」文件（使用第三方工具，在普通硬盘上彻底删除文件）：
将原来的楼炸掉，然后在废墟上搭建违章建筑（全零、全一，或者随机无用数据）。搭建完成后，将违章建筑炸掉，再搭建新的违章建筑。如此反复一定次数后，原来的楼就连渣都找不到了。
该操作需要在炸楼后盖新楼（且可能会盖好几次），因此速度非常慢。
能够完成此工作的工程队（文件粉碎工具）有很多，请自行查找。
请不要在SSD固态硬盘上使用文件粉碎工具，因为：
1.SSD硬盘的寿命与写入数据的次数有关。文件粉碎工具会多次写入数据，严重影响硬盘寿命。
2.由于耗损平均技术（ Wear leveling），在SSD硬盘上无法强行指定写入数据的位置，这一点与普通硬盘不同。也就是说，SSD硬盘上搭建的违章建筑很可能和原来的楼位置完全不同，无法达到破坏楼的效果。
3.由于上文中提到的 Trim指令，一般并不需要刻意执行“粉碎文件”操作。
2.2 查看是否开启 Trim 功能
# 在 cmd 命令提示符中输入以下命令查看
fsutil behavior query DisableDeleteNotify
显示的是 DisableDeleteNotify = 0 就是开了 Trim 功能，1 就是没开。
当为 0 的时候，文件可以恢复的可能性就很小了；当为 1 的时候就还有恢复的希望，且可能性很大。
2.3 开启或关闭 Trim 功能
# 在 cmd 命令提示符管理员身份下输入以下命令
# 以下命令是关闭 Trim 功能
fsutil behavior set DisableDeleteNotify 1
# 以下命令是开启 Trim 功能
fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0
虽然说关闭固态硬盘的 Trim 功能会很大提高恢复文件的可能性，但这种代价是要牺牲固态硬盘的寿命的，所以，一般不建议关闭此功能！而且还不建议使用粉碎工具去进行文件粉碎！
2.4 日常使用中的注意点
1、备份！记得备份！重要文件一定不能就只有一份内容，可以备份在另一台电脑或移动硬盘中！当然，也可以备份到云上，存放在网络中。但我个人是不喜欢这种备份方式的，特别是关于自己的一些隐私数据，是不情愿上传到第三方服务器上面的！
2、在固态硬盘开启了 Trim 功能下，不要再使用粉碎工具去粉碎文件了，如果文件名称敏感的话，记得删除前把文件名称重命名一下。
3、在固态硬盘开启了 Trim 功能下，如果不小心误删了文件，几乎就直接放弃吧，不要再浪费时间浪费精力去恢复文件了，几乎是99%的不可能恢复的！
4、固态硬盘用户在清空回收站在清空数据前请再三思考，因为回收站是数据被删恢复的最后一次救命草！