230610

台湾崔介忱 两轮日月何奔忙，百年弹指如虚度。如果没有健康的身体，晚年生活必然一片凄凉。 认真量身定制健康计划，设置小目标，人最大的靠山，永远是自己。 常识判断： 1、作息规律、饮食有节、情志有度、生活有趣 110岁高龄：健康的体魄，充沛的精神、通透的思想，才是自己快乐生活的硬实力。 身体弱不禁风，何 ......