上一次倒计时又已经是一个月之前了，这代表一个月来我都没有按照计划推进事项，时间过得真的好快。
总是觉得身体没有恢复到好的状态，但是我也不知道什么状态才是好的状态，每天起床都觉得很困，没有精神充沛的感觉，每天晚上加班都觉得头很晕，感觉天昏地暗。
问题在于怎么恢复？
早上和晚上都没有时间，周末又因为一周的劳累想要多休息。而且每天疲惫导致我的计划也没有推进，怎么样才能破局？
想要真正踏实明确的推进计划，就需要清醒的大脑。
什么时候锻炼比较好？——周五晚上打球，周六下午撸铁，周天晚上撸铁，周三吃晚饭完撸铁
周末怎么休息？——周六上午多睡会，中午吃好的，下午到晚上撸铁。周天上午9点起，去公司加班，周天下午到晚上撸铁。
平时怎么利用空闲时间学习？——每天工作日上午抽1小时学习，周六上午进行一次算法竞赛，周六晚上1小时学习，周天晚上2小时学习