人为何感觉虚无？
昨天看罗老师的访谈，问他周末会做什么，他提到在家读书、写字和来回溜达， 他提到他喜欢读书和女人喜欢逛街一样，是对抗虚无的一种方式。文化人果然不一样， 摆脱无聊升级为对抗虚无。
在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接收到大量的信息，包括各种新闻、社交媒体、综艺节目等等。这些信息中有很多是低俗、庸俗、甚至是恶俗的，如果我们不加以筛选和过滤，就会被这些信息所影响，从而导致我们的思想和行为出现偏差。人的欲望在反复刺激之后，愈发觉得虚无。
我曾经也是这样，沉迷于各种低级趣味，追求短暂的刺激和快感，但是这种行为只会让我越来越空虚和无聊。每次简单刻意学习或者锻炼一下，不能持之以恒，很容易再次滑入空虚之中。 人需要一个爱好，一个能够对身心有益处的爱好，或者虚荣的说，为了某个中长期目标而制定的爱好，譬如健身、瑜伽和英文也许只是为了吸引异性，但是只有刻意练习，在枯燥无趣的练习中发现趣味，逐步形成习惯，激发多巴不断纠正，一分钟一分钟的追加，每成功追加一分钟，就在该时间上夯实一段时间，然后继续追加一分钟，看着表针的增加，摸着不断缩小的肚腩和不断硬实的核心肌，多巴胺在分泌，内心充满着愉悦，长期假装积极的坚持久了就变成真的积极人生。 也许人生会逐步走向成功，成功是内心的造就。
我们在人世间犹如逆水之舟，有时候迷航陷入旋涡，而此时优良的惯就像是一个船锚，帮助我们时光乱流之后稳住内心， 只要内心光明，终究会达到成功的彼岸。
如何行动？
首先，学会自我约束，不再沉迷于低级趣味。有意识的选择高质量的信息和文化产品，如优秀的文学作品、音乐、电影等等，这些作品能够启迪我的思想，提高我的审美水平，让我更加有内涵和深度。
其次，我要注重自我修养，多锻炼、多读书、多思考、多交流，不断提高自己的知识水平和思维能力。
最后，积极参与社会公益活动，关怀亲人，感恩社会，为家人和社会做出一份贡献。