小雪

小雪节气我们要防什么？1 防寒气中医认为“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒。天气变冷，北风吹，容易影响心脑血管，造成血压波动等。所以我们一定要防寒防风，戴好帽子，保护阳气。2 防抑郁天气阴冷晦暗，人们的心情会受其影响，容易引发或加重抑郁症。除了多晒太阳，老杨建议您多吃些菠菜、 ......